Ingrijirea corpului 3
MASAJ
De obicei oamenii se gandesc la MASAJ ca la o actiune viguroasa si dificila. In realitate, MASAJUL este foarte benefic pentru a relaxa musculatura si a revigora corpul si deci ar trebui sa faca parte din "regimul de frumusete" al fiecaruia.
BENEFICIILE MASAJULUI
Masajul poate relaxa si revigora corpul si mintea. Pielea, circulatia sanguina si sitemul limfatic sunt stimulate si astfel se imbunatatesc procesul de regenerare celulara si procesul de eliminare a toxinelor din organism. Muschii se relaxeaza, la fel si alte zonele incordate ale corpului, obtinandu-se astfel o senzatie placuta in tot corpul. Cu ajutorul masajului se imbunatateste circulatia sanguina. Acest lucru ajuta la o mai usoara exfoliere a stratului superficial de celule moarte si in procesul de regenerare al pielii. Masajul ajuta la intretinerea colagenului care da elasticitate si fermitate pielii si deci se previne astfel aparitia ridurilor. Tot cu ajutorul masajului se regleaza activitatea glandelor sebacee si sudoripare ale pielii.
MASAJUL IN REGIMUL DE FRUMUSETE ZILNIC
Acum, dupa ce ati aflat despre beneficiile masajului, incercati sa-l includeti in rutina zilnica.
- Folositi-va de dus pentru a realiza un masaj eficient: aplecati capul in fata si directionati jetul de apa catre baza gatului. Veti simti cum tensiunea musculara din acea zona va dispare. Pentru o trezire rapida, incheiati dusul de dimineata cu un jet de apa mai rece - se imbunatateste astfel tonusul pielii.
- Insistati cu masajul asupra zonelor afectate de celulita in momentul in care utilizati exfoliantul de corp
- Aplicati cu un masaj delicat lotiunea dvs. Avon de corp
- Masati in fiecare zi zonele afectate de celulita cu ajutorul Gelului anticelulitic Avon
