Meniu Articole
aliment
Dieta si sanatatea Inainte de a urma pas cu pas o dieta, este util sa cunoasteti cateva lucruri simple, dar eficiente.O dieta echilibrata este usor de tinut daca urmati cativa pasi esentiali. Ce inseamna cuvantul echilibrat?O dieta...
Sanatate cu ajutorul produselor bio Produsele naturiste sunt cele mai bune pentru sanatatea noastra! Acesta este rezultatul unor studii efectuate in Europa prin care s-a stabilit daca produsele bio sunt mai sanatoase pentru organismul nostru. Majoritatea ...
Mai slaba cu ajutorul bioritmului Incepe ziua in forta Dis-de-dimineata, hormonul somnului nu mai este secretat si metabolismul intra in actiune, pregatit sa consume calorii. Fa un dus alternativ, rece-cald, pentru ca acesta stimuleaza sistemul...
Dieta cu proteine Nutritionistii sunt de parere ca, pentru a reusi sa slabesti eficient si pentru totdeauna, nu trebuie sa mananci mai putin, ci doar sa consumi produse sanatoase pentru organismul tau. Astfel de alimente sunt cele pe...
Importanta micului dejun Din lipsa de timp, sau de teama sa nu acumulezi prea multe calorii, probabil nu iei zi de zi micul dejun. Toti nutritionistii sunt insa de acord ca micul dejun e foarte important. Discutia porneste abia de la cat si ce...
10 trucuri antiimbatranire Pentru a evita carentele de antioxidanti, consuma zilnic zece fructe si trei legume. Mananca o portie de legume crude sau fierte la fiecare masa. Fructele sunt aliatele tale! Foloseste-le ca desert intre mese. Iarna,...
Gastrita Exista nenumarate cauze care produc aparitia arsurilor stomacale. Cele mai frecvente sunt reprezentate de consumul de alcool, de medicamente precum aspirina, analgezicele si antiinflamatoarele (nesteroidiene), de abuzul ...
Ce sa mananci ca sa ramai tanara Toate femeile isi doresc sa arate tinere si frumoase cat mai mult timp. Cu o alimentatie corecta, acest lucru chiar este posibil. Antioxidantii sunt substante produse de organismul nostru pentru a putea lupta impotriva ...
Dieta in functie de varsta 3 De ce te ingrasi? Corpul tau se schimba - odata cu menopauza, ovarele produc din ce in ce mai putini hormoni feminini, lucru care creste apetitul. In aceasta perioada esti mai predispusa la retentia de apa, iar silueta ...
Dieta in functie de varsta 2 De ce te ingrasi? Profiti de placerile vietii de cuplu - alaturi de sotul tau de mesele de pranz si de seara par interminabile. Barbatul are nevoie sa manance mai mult, iar tu tinzi sa ii calci pe urme. Numai bine...
Dieta in functie de varsta De ce te ingrasi? Mananci pe fuga sau in oras - alimentele fast-food, atat de apreciate de femeile ocupate, sunt adevarate bombe calorice, bogate in grasimi si zaharuri. Intre mai multe felii de pizza, dulciuri si...
Nu calca stramb. Cand iesi in oras sa te intalnesti cu prietenii sau cand esti invitata la masa la cineva exista pericolul tentatiei de a renunta la dieta. Pentru a evita o astfel de situatie tine cont de urmatoarele sfaturi:- nu te...
Ce pericole te pandesc vara In timpul anotimpului cald problemele digestive te pandesc la fiecare pas. Inainte de a pleca in concediu si nu numai, e bine sa stii ca enteritele sau enterocolitele sunt unele dintre cele mai intalnite afectiuni ale...
Ce sa mancam pentru a vedea mai bine Alimentatia este un aliat pretios pentru intretinerea vederii. Vitamina A este esentiala pentru o vedere buna noaptea. Persoanele care au o alimentatie saraca in aceasta vitamina vad prost, mai ales in nocturna. Mai...
Relatia dintre gustul alimentelor si organe Gustul descrie o calitate esentiala a unui aliment, adica potentialul care este eliberat prin intermediul alchimiei prepararii hranei si digestiei. Fiecare gust provine dintr-o putere elementara si se spune ca intra...