Meniu Articole
dieta
Machiaza-te corect in sezonul rece Indiferent de anotimp, o reprezentanta a sexului frumos cauta fardurile potrivite pentru a avea o piele frumoasa si ingrijita. Daca din punct de vedere alimentar vitaminele si mineralele nu trebuie sa lipseasca din...
Oboseala si stresul: doi dusmani de temut pentru piele Ne petrecem mult timp concentrandu-ne pe efectul pe care soarele si mediul inconjurator il lasa asupra  pielii noastre, dar putini dintre noi se gandesc la efectele negative pe care stilul de viata modern cu nopti...
Beneficiile miscarii pentru un abdomen inferior plat O femeie se bucura mai mult de sarbatori daca este supla si se simte atractiva. Majoritatea doamnelor care se lupta cu kilogramele in plus sunt nemultumite de grasimea depusa pe abdomen, solduri si fese. Pernitele...
Cateva trucuri simple pentru un bust frumos, ferm si sanatos Orice femeie vrea sa arate bine: sa fie supla, sa aiba un ten impecabil, un par des si stralucitor, picioare lungi si sani frumosi. Daca o parte din frumusetea fizica nu tine de noi, ci de felul in care ne-a inzestrat...
Patru moduri de a repara problemele pielii Ar putea fi greu sa scapi de imperfectiunile pielii, dar ele pot fi mascate intr-o masura mai mare sau mai mica. De exemplu, grasimile din organism produc pielii un aspect inestetic, iar expertii recomanda o dieta...
Dieta si sanatatea Inainte de a urma pas cu pas o dieta, este util sa cunoasteti cateva lucruri simple, dar eficiente.O dieta echilibrata este usor de tinut daca urmati cativa pasi esentiali. Ce inseamna cuvantul echilibrat?O dieta...
Atentie la ce mancam in anotimpul rece In sezonul rece nu facem atat de multa miscare ca in perioada calda a anului. Va ajutam cu cateva trucuri ca sa mai ardem cateva calorii: daca ai treaba in casa incearca sa te misti in ritm de dans. Doua ore de...
Cum invingem in lupta cu kilogramele in plus Masajul anticelulitic ne poate ajuta in lupta cu kilogramele. Acesta actioneaza asupra straturilor superficiale ale corpului. In timpul perioadei de masaj este recomandat sa urmati o dieta usoara ( peste 2 l de apa pe...
Monitoare la dieta Pana si monitoarele intra la dieta
Stop eating so much Adoptarea unui regim sanatos
EXERCITII PT. SLABIT Exercitii necesare pentru a slabi sanatos
TOTI NE DORIM PUTIN AEROBIC -LA SALA Putina miscare la sala. Aerobic.
Aerobic Aerobic
Jim Cary-Aerobic Aerobic cu Jim
Ce deterioreaza firul de par ? Cauze care duc la deteriorarea firului de par1. DIETA DEFICITARA-ca si restul corpului, sanatatea si stralucirea firului de par depinde de o dieta echilibrata si bogata in substante hranitoare.2. ALCOOL-Alcoolul nu este ...
Cum sa accelerezi pierderea in greutate Obisnuieste-te sa-ti aprovizionezi frigiderul numai cu produse sanatoase pentru alimentatia ta. Pentru a slabi pe termen lung trebuie sa iti schimbi regimul alimentar si sa mananci cat mai sanatos. Iti venim in ajutor...
Dieta cu proteine Nutritionistii sunt de parere ca, pentru a reusi sa slabesti eficient si pentru totdeauna, nu trebuie sa mananci mai putin, ci doar sa consumi produse sanatoase pentru organismul tau. Astfel de alimente sunt cele pe...
Dieta in functie de varsta 3 De ce te ingrasi? Corpul tau se schimba - odata cu menopauza, ovarele produc din ce in ce mai putini hormoni feminini, lucru care creste apetitul. In aceasta perioada esti mai predispusa la retentia de apa, iar silueta ...
Dieta in functie de varsta 2 De ce te ingrasi? Profiti de placerile vietii de cuplu - alaturi de sotul tau de mesele de pranz si de seara par interminabile. Barbatul are nevoie sa manance mai mult, iar tu tinzi sa ii calci pe urme. Numai bine...
Dieta in functie de varsta De ce te ingrasi? Mananci pe fuga sau in oras - alimentele fast-food, atat de apreciate de femeile ocupate, sunt adevarate bombe calorice, bogate in grasimi si zaharuri. Intre mai multe felii de pizza, dulciuri si...
Nu calca stramb. Cand iesi in oras sa te intalnesti cu prietenii sau cand esti invitata la masa la cineva exista pericolul tentatiei de a renunta la dieta. Pentru a evita o astfel de situatie tine cont de urmatoarele sfaturi:- nu te...
Ingrijire personala 2 Nu uitati niciodata cat de important este si aspectul exterior atat pentru propria voastra persoana, cat s pentru cei din jur care va primesc, va admira. De aceea:- pastrati pielea curata- nu folositi niciodata sapunul ...